Erreiche den Berg. Finde deinen Schritt zu einem besseren Leben.

Das Hamsterrad steht nie still, du kannst dich anstrengen wie du willst. Einschlafen ist ein Problem, durchschlafen sowieso. Das Karussell in deinem Kopf dreht pausenlos. Im Job hältst du mit Mühe und Not durch, dafür explodierst du zu Hause.

Dein Leben an die Wand fahren oder…
Du begreifst, dass du etwas ändern musst und machst Dich auf den Weg zu Dir selbst.

Körper, Seele und Geist im Einklang
Wir zeigen Dir auf, wieso Du in diese Situation geraten bist und unterstützen Dich dabei, Körper, Seele und Geist wieder in Einklang zu bringen.

Wanderung in ein neues Leben
Auf angepassten Gesundheitswanderungen in der freien Natur fühlst Du buchstäblich wieder Boden unter den Füssen, lernst deinen Körper besser kennen und erfährst das Gesundheitswanderungen als wirksames «Anti-Stress-Programm». Du erlebst positive Gefühle, lernst neue Wirklichkeiten kennen und wirst Dir Deiner Umwelt und deren Einzigartigkeit wieder bewusst.

Bei ALPINAIFT packen wir zusammen mit Dir alles Nötige in den Rucksack für Deine Wanderung in ein neues, selbstbestimmtes und gesünderes Leben.

Unsere Angebote

 

WANDERCOACHING

Gesundheitswandern bedeutet:

  • behutsam die Ausdauer zu trainieren
  • beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen
  • den eigenen Körper kennen zu lernen
  • Erfahrungen austauschen mit Gleichgesinnten
  • seine Grenzen zu erweitern
  • die Seele baumeln zu lassen
  • Spass haben und Lachen!
  • sich selbst etwas Gutes tun

Umsetzung

Wir arbeiten mit Fachspezialisten, Kurorten und Berghütten zusammen, um ein kompetentes und komplettes Gesundheits-Wanderangebot gewährleisten zu können.